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腹式呼吸?胸式呼吸?背中式呼吸? ~町田市 鶴川 フルート教室2026年02月11日【フルート教室 町田市鶴川&オンライン】50代から始めるフルートでアンチエイジング♪音楽を楽しんで健康に!･･･です。 プロフィールはこちら 腹式呼吸?胸式呼吸?背中式呼吸?管楽器･･･で支えることが難しくなります。横隔膜という胸とお腹を隔てるドーム状の･･･- 身体を緩め、余白をつくるという選択を重ねる2026年02月11日栗岡きよみのthink&heartあなたの声があなたをつくる･･･こまでも奥が深い 発声の基本は姿勢と呼吸です。 この二つは、どこまで･･･張がほぐれると、胸郭が広がり、横隔膜の可動域が増え、 ゆったりと深･･･
- 【姿勢と筋肉について】2026年02月09日《えいみい》幾何学模様で愛を届けるアーティスト･･･ポイント1 アゴを引きすぎない首の筋肉の緊張が抜けインナーユニット屋根になる横隔膜が働きやすくなります➡︎呼吸するだけでくびれていく!基本ポイント2ポー･･･
- ヨガで代謝を上げる!♡2月全てのヨガクラス スケジュール2026年02月03日SLOW YOGA ヨガでバランスライフ･･･ていきましょう!全身の巡りを良くして、呼吸を深めて、下半身の大きな筋肉も･･･そして、深くてゆったりな呼吸も横隔膜が動き代謝を上げると言われていま･･･
- これぜひやってほしい!骨盤底筋2026年01月24日女性に寄り添うトレーナー ~女性の心と身体の整え方~ 【広島・オンライン】ヨガ/ピラティス/体幹トレーニング/栄養･･･できることをするそして、こういう時こそ呼吸で整えていくしかないかなぁ~と･･･ 骨盤底筋群とセットで動く筋肉横隔膜 横隔膜は呼吸のメインの筋肉横隔･･･
- やはりダイエット効果あり!ゆるジャンプダイエット。2026年01月08日キャサリン気ままにブログる (since 2009)･･･ら、肋骨と骨盤を離すように姿勢をキープするのも内臓の働きが良くなる感じだし、横隔膜が動くようになると呼吸量も増えて脂肪燃焼効果アップです姿勢が悪いと内臓･･･
- 【鎌倉・藤沢】ファンクショナルローラーピラティス|姿勢・呼吸・動きをやさしく整えるFRPメソッド2025年12月15日【心とカラダを美しく整えるブログ】鎌倉・藤沢|爽健美ピラティス･･･ソッドです。✔ 姿勢の土台を整える✔ 呼吸を深める✔ 正しい動作を身につ･･･が軽減● 深い呼吸ができる→ 横隔膜の動きが広がり、リラックスしやす･･･
- 【咳や息切れ大丈夫ですか?】経穴(ツボ)シリーズ「膈関(かくかん)」2026年02月12日鍼灸の視点で解説|肩こり・不眠・頭痛の原因･･･方3寸)② 名前の由来「膈関」は、膈(横隔膜)と関(関所)を意味し、胸部の･･･主治(適応症)胸部の張りや痛み呼吸器系の不調(咳、息切れ)消化不良･･･
- ぜん息・花粉症対策 | よもぎ蒸しで呼吸を整える2026年02月10日ミタスパ|整体・リンパトリートメント・ヘッドスパ・フェイシャル/よもぎ蒸し温活で更年期・自律神経ケア･･･や鼻づまり、息苦しさを感じやすい季節「呼吸が浅い」「胸が重たい」といった･･･強く使われています。 肋間筋や横隔膜、首まわりの呼吸補助筋は、 咳の･･･
- 【募集】喘息改善の決定版!ママの手で呼吸を楽にする「ぜんそく講座」2026年02月10日10年間薬ゼロ!気功整体で喘息改善 野澤ひろみ(横浜戸塚)･･･ 【募集】喘息改善の決定版!ママの手で呼吸を楽にする「ぜんそく講座」 ･･･器に関わる部位の施術】 肋骨・横隔膜・鎖骨・自律神経 最初に座学で呼･･･
